Circuit training 

Votre premier niveau d’entraînement

Avec VISAFORM Seynod, vous disposez d’un accès libre et à volonté aux plateaux de cardio-training, musculation et à l’espace fonctional training QUEENAX

Circuit
Training

Salle de sport Annecy

Objectifs

Quel que soit votre niveau de pratique, le circuit training est idéal pour :

  • Tonifier et raffermir votre corps
  • Affiner et sculpter votre silhouette
  • Augmenter votre musculature
  • Améliorer votre endurance et votre résistance à l’effort
  • Amplifier vos capacités cardio, vasculaire et respiratoire

Se muscler, se raffermir, se renforcer…

Votre club de sport VISAFORM à Seynod, c’est plus de 200m² de circuit training et un choix varié de machines dernière génération :

  • Hammer strenght
  • Technogym
  • QUEENAX
  • Precor
Entrainement sportif Annecy

Votre préparation physique personnalisée

Renouer avec une pratique sportive ? Conserver une condition physique optimale ? Perdre du poids ? Nos entraîneurs sportifs vous accompagnent dans la prise en main des machines et vous aident  à déterminer le circuit training en phase avec votre potentiel et vos aspirations.

Pour commencer

2 entretiens de diagnostic, nous permettrons d'établir votre programme spécifique de cardio-training et renforcement musculaire.

  • 1 RDV muscu ou EGYM 1h
  • 1 RDV de cardio-training 1h
  • Premier bilan

Suivi de votre programme

Grâce à notre équipement tous vos résultats sont enregistrés afin de réaliser un bilan toutes les 8 semaines pour mesurer les progrès et ajuster les exercices.

Votre cœur
sur grand écran

Salle de sport Seynod

Où que vous soyez dans le club, quelque soit l’activité, nos espaces sont équipés d’écrans vous permettant de contrôler votre fréquence cardiaque.

Vous travaillez de façon plus efficace et plus personnalisée.

Vos résultats sont fondés sur des preuves : vous recevez le compte-rendu de votre séance de circuit training directement par mail.

Pour un entraînement complet, pensez à alterner circuit training, team training et coaching privé.

 

Commencer

Entraînement sport Seynod

Après l’effort, le réconfort

Votre club de sport VISAFORM à Seynod, c’est aussi un sauna luxueux dans chaque vestiaire et 1 Lounge bar ouvert de 7h30 à 23h.

Autres entraînements